白癜风好发于春夏季，一到冬季，天气寒冷，白癜风进入外休眠内活跃时期。白斑暂时不扩散让很多患者觉得病情在好转。冬季该怎么预防白癜风病情加重？

冬季人体受天气寒冷影响，新陈代谢缓慢。如果你没有做好保暖工作，你会更容易生病。另外，冷空气会对人体皮肤造成伤害，皮肤会干燥、皲裂。外出时，白友要戴帽子、围巾和手套，并注意保暖，尤其是手部、面部、颈部和耳朵的保暖，以免冻伤。

冬季均衡的饮食可以有效补充必要的营养和微量元素，为皮肤提供足够的营养，促进黑色素细胞的再生。冬天可以多吃新鲜蔬菜、豆类及其制品，尽量避免吃海鲜、辛辣食物、吸烟和饮酒。

感冒后身体虚弱，免疫力也会降低，不利于白癜风的恢复。要多注意休息，保持充足的睡眠，保持精力旺盛的状态，有利于身体的健康恢复。

冬季适当的活动可以增强体质，预防感冒的发生。但在运动过程中，要避免过度运动，避免身体过度疲劳，短期内降低抵抗力，让病毒和细菌乘虚而入，加重病情。可以选择散步、瑜伽、快走等运动，避免过度剧烈运动。

西安白癜风医院温馨提示：冬季受寒冷天气影响，人易发生感冒。特别是免疫力较低的儿童和老人，更易患感冒，家属需格外重视。