随着夏季的到来，很多白癜风患者出现了病情复发扩散的现象，这也进一步说明了夏季是白癜风爆发季节，那么，怎样才能避免白癜风在夏季出现复发?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、不要长时间暴晒

一些户外工作者长时间暴露在阳光下，皮肤极其容易受到伤害，从而诱发或导致白白癜风的扩散，更糟糕的是一些工作需要接触油漆，水泥，沥青等建筑材料或有害的化学物质，这也会导致白癜风的扩散，使得病情加重。

2、保持情绪的稳定

夏季气温高热，会使人烦躁不安，这种情绪对白癜风患者不是很好，这时候白癜风患者不应该过分压抑自己的情绪，可以适当的释放出来，记住积极调整心态，这样更有利于治疗。

3、生活习惯很重要

夏天人们的睡眠和饮食会相对减少，加上出汗多，身体的电解质代谢容易紊乱，进而容易导致内分泌失调，诱发白癜风复发。因此，白癜风患者要比正常人更重视睡眠和饮食问题：睡眠要按时休息，饮食要清淡，特别注意烧烤和海鲜的食物控制，不能吃的尽量不要吃。

4、防晒工作要做到位

白癜风患者一直被要求避免过度的日晒。这是由于夏季太阳照射强度强，白癜风暴晒之后容引起皮肤炎症，紫外线会导致黑色素细胞受损伤，失去产生黑色素的能力，导致白癜风的发病。

温馨提示：夏季身体机能旺盛，身体抵抗力和免疫力较强，能够有效抵抗外界刺激，保障治疗的效果。所以，夏季也是白癜风治疗的黄金季节。