白癜风的发生给患者生活带来了特别大的困扰。所以在患上白癜风之后一定要注意治疗和护理。我们知道白癜风白斑的出现最明显的会和伤害到皮肤。那么，白癜风患者该如何做好皮肤保健呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、防止不利因素刺激皮肤

其中最重要的一点就是要日常做好防晒措施，同时白癜风患者一定要避免过强紫外线的照射。

2、均衡饮食

养成良好的饮食习惯，多吃有益的食物，像动物肝脏、蛋类、豆类的食物，还要多补充体内的蛋白质,增加身体的抵抗力，防止白癜风并发症的发病。患者要避免食用刺激性较大的食物，辣椒、维生素C含量丰富的食物。

3、日常身体锻炼

白癜风患者日常的身体锻炼也是重要，但是患者不要进行过于激烈的运动，多散步、瑜伽等运动方式为主，激烈的运动会引起患者身体的其他不适。患者还要注意保持良好的心情，日常要注意规律的睡眠，不要有太多的压力，适当的放松。

4、女性患者化妆需要多加注意

对于女性白癜风患者，一定要避免长期的化妆，因为彩妆中大都含有很多有害的物质，可能就会刺激到患者的皮肤，诱发白斑的扩散，使用的护肤品，因此白癜风患者尽量选择无刺激的专用护肤品，同时白癜风患者在日常要避免过度的摩擦患处的皮肤，防止外伤诱发白癜风的扩散。

西安白癜风医院温馨提示：虽然白癜风的护理看起来都是一些生活中很小的细节，但是这些细节可以影响到白癜风病情恢复的快慢，所以患者不能不注意。