白癜风虽然不会给患者身体上带来疼痛，但是白癜风白斑的出现会对患者的外貌以及心理都造成很大的损害。而且由于白癜风易复发、易扩散的特点，容易导致白癜风病情出现长期治不好的现象。而这样就容易使白癜风患者产生一些不良的情绪。那么，如何消除白癜风患者的不良情绪呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、要学会释放不良情绪

白癜风患者往往会出现一些自卑、失落、抑郁等消极情绪，非常不利于疾病的好转，因此建议患者要学会适当宣泄内心的不良情绪。这样一来，生活中的烦恼和不愉快就可以得到适当的发泄，心情自然就会平静轻松一些。

2、正确认识白癜风

由于白癜风容易复发，于是有些患者就认为，白癜风是一种不治之症，因此还未治疗就灰心丧气，自暴自弃；也有患者听说白癜风会遗传，于是就悲观失望，失去治疗的信心。对于这些情况，都需要患者对白癜风疾病有个正确的认识。

3、学会行为转移

白癜风患者要学会把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为具体的行动，培养自己科学、文化、工作、学习、艺术等方面的兴趣，抽离坏情绪，让自己迅速的平静下来。

西安白癜风医院温馨提示：积极乐观的情绪有助于白癜风的恢复，而消极悲观的情绪则会加重白癜风的发展，所以当在治疗白癜风的期间，患者要保持一颗良好的心态，才有助于尽快的恢复健康。